События (ДЕКАБРЬ)
Хотите вывести свою женственность на новый уровень?

Плавные движения бедрами, манящие взмахи рук, звон монет…

Сперва кажется, что восточные танцы состоят из незамысловатых движений, однако тем, кто решил овладеть искусством восточного танца, предстоит не просто изучить движения, но и познать себя, раскрыть свою женственность.

Магия восточных танцев с каждым годом привлекает все больше женщин во всем мире! Яркая, открытая, поистине потрясающая женственность находится в основе восточной культуры танца.

Попробуйте и вы себя в новой роли уже в это воскресенье!


Не любишь однообразный фитнес, а просто танцев не достаточно, чтобы быть в форме?

Тогда поробуй FITDance - одно из самых востребованных направлений в мире физических нагрузок на сегодняшний день!

✅Сочетание кардио и силовых нагрузки в режиме зажигательного танца!
✅Подтянутая фигура
✅Никаких диет
Регистрация на мероприятия
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш имейл

События (НОЯБРЬ)

25 ноября (сб)
Перенесли на 2 декабря
11:00
25 ноября (сб)
Перенесли на 2 декабря
11:00
Мастер-класс "От Золушки к Королеве"
*ПО ЗАПИСИ
Ведущая Елена Крылова - психолог, сказкотерапевт, специалист по инициации мужской и женской зрелости Института инициаций Мужчины и Женщины Василец Татьяны (www.inits-terapiya.ru)
Какую роль вы, как женщина, играете в семье или взаимоотношениях с мужчиной? Служанки, принцессы, королевы?

Хорошим маркером может служить ситуация, когда вы совершаете ошибку.
Какая у вас реакция?

Служанка: какая я глупая...как обычно...я кругом виновата.
Принцесса: это не я, это кто-то другой виноват.
Королева: интересно как все повернулось, найду новое решение!

Что у вас получилось? Есть ли желание что-либо изменить?

Приходите на мастер-класс «От золушки к Королеве» и сделайте три шага к женскому достоинству!


Вход 800 р
17 ноября (пятн)
20:00
17 ноября (пятн)
20:00
Гармонизация женского здоровья
Открытый урок ПО ЗАПИСИ
Хотите узнать секреты женской привлекательности, сексуальности, долголетия??

Тогда данный класс специально для вас!

В процессе данной практики Женщина раскрывается :

- Её пластика становится естественной и одухотворенной
- Расслабляются все мышцы и зажимы
- Энергия свободно течёт по телу – а это здоровье и свобода!
- Именно во время йога танца женщина самовыражается. Гибкими становятся связки, суставы…даже кости!
- Силуэт и фигура становятся вытянутыми, подтягивается осанка и шея
- Выравниваются стопы и тазобедренные кости
- А дыхание…становится осознанным и исцеляющим!

Приходите за новыми ощущениями в теле и сознании! а так же подзарядиться энергией после тяжелой трудовой недели в женском кругу)

Вход свободный
11 ноября (суб)
11:00
11 ноября (суб)
11:00
2 мира - Мужчина и Женщина
Мастер-класс (ОТКРЫТЫЙ)
Эффективный инструмент для работы над собой и отношениями. Возможно использовать дома для максимального эффекта и делиться с родными и друзьями. Речь пойдёт о здоровой иерархии внутри личности и в семье: где мужское несёт основную ответственность, а женское творит и восстанавливает силы. Ключ к решению проблемы для создания счастливых отношений: мужественности мужчин (ответственности, заботы, защиты, мудрого руководства) и женственности женщин ( доверия, принятия, почтения, восхищения).


Вход свободный
5 ноября (воскр)
18:00
5 ноября (воскр)
18:00
Light Training
ОТКРЫТЫЙ УРОК (по записи)
Light training - мягкая, функциональная тренировка, которая разработана специально для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные, ударные нагрузки.

Занятие состоит из нескольких функциональных блоков, в которые входят упражнения на все группы мышц, упражнения на баланс и растяжку.

Цель программы – научиться управлять телом, контролировать дыхание, амплитуду движения, качество сокращения и растяжения мышц. Глобальная цель программы – формирование в теле сильного мышечного корсета, поддерживающего позвоночник и внутренние органы.

Тренировка Light training будет оптимальна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, людей после большого перерыва в активной физической деятельности, возраст 35+, 40+, людей с весовой категорией выше нормы.

Вход свободный
4 ноября (суб)
10:00
4 ноября (суб)
10:00
Женская WOMP йога
ОТКРЫТЫЙ УРОК (по записи)
Womp йога - это мягкая практика йоги для женщин. Неважно сколько вам лет и на каком этапе жизни женщины вы находитесь.

Ваша мудрость и сакральное знание находится внутри вас. Достаточно просто соединиться со своим центром и научиться слушать свой внутренний голос.


Вход свободный
События (ОКТЯБРЬ)
29/10
18:00-20:00
29/10
18:00-20:00
Встреча книжного Клуба "Антоновка"
Это первая встреча Клуба.

Для прочтения и обсуждения мы выбрали книгу современной английской писательницы Сью Таунсенд "Ковентри возрождается".
Вас ждут интеллектуальная беседа, согревающий английский чай тодди, принесенная с собой выпечка с яблоками приветствуется!).

Итак, читаем книгу, приходим, делимся впечатлениями. Давайте сделаем начало осени красивым и запоминающимся!

Вход свободный
28/10
19:00-21:00
28/10
19:00-21:00
Открытая лекция по ФенШуй
Фэншуй — это земная удача человека, помощь пространства, в котором протекает его жизнь.
На консультации мы будем рассматривать, как добиться того, чтобы пространство работало на вас и являлось вашим союзником в достижении целей.

Вход свободный
28/10
15:30-16:30
28/10
15:30-16:30
Мастерская стройности
ОТМЕНА
Обучение проводит Валерия Скоробогатько (психолог, специалист центра коррекции пищевого поведения и лишнего веса «Берег»)
Еда для вас средство поднятия настроения? лучший друг? или, напротив, заклятый враг? самооценка зависит от цифры на весах или съеденного «лишнего» кусочка? уже в курсе, что стандартные методы похудения не дают ожидаемый результат?

Предлагаем взглянуть на психологическую сторону вопроса и наладить здоровое пищевое поведение:
  • научиться отличать эмоциональный и физиологический голод, найти способы отвечать на каждый из них наиболее конструктивно;
  • увидеть «логику» именно вашего пищевого поведения – осознать связи, ранее казавшиеся неважными - и научиться влиять на свой стиль питания ненасильственно;
  • наладить контакт с сигналами тела и вернуть естественное чувство насыщения;
  • устранить барьеры к желаемой цели – страхи, установки по поводу еды и собственного тела, скрытые «выгоды» поддержания проблемы;
  • прервать связь между самооценкой и питанием, найти способы самоподдержки без еды

Вход: 200 р ОТМЕНА
15/10
11:00-16:00
15/10
11:00-16:00
"Метод Саморегуляции" Базовый курс
Обучение проводит Дмитрий Загорский (коуч-тренер, гипнолог, специалист по телесно-ориентированной терапии)
"Дословно термин "саморегуляция" переводится как "искусство управлять своим подсознанием. Но я это называя искусством преображать свою жизнь!"

После прохождение курса:

  • Вы научитесь самостоятельно снимать стресс, усталость, психоэмоциональное напряжение;
  • Вводить себя в устойчивое ресурсное состояние и оставаться в нем сколько захотите;
  • Устранять ментальные блоки и препятствия на пути к достижению ваших целей;
  • Программировать себя при помощи конструктивных установок на успех;
  • Получать из подсознания ответы на любые ваши вопросы

Программа обучения состоит из 2х-дневного обучения - базового и продвинутого модулей. При оплате сразу 2 модулей сразу скидка 20%


Стоимость: 10000 р 8000 р
    14/10
    19:00-20:00
    14/10
    19:00-20:00
    FITDance открытый урок
    ОТМЕНА
    FITNESS DANCE - танцевальная фитнес программа, сочетающая в себе легкие танцевальные движения и кардио нагрузку. Если вам надоел скучный однообразный фитнес, то FIT DANCE для вас, эта тренировка не уступает силовой аэробике. Вы похудеете, ваше тело подтянется, мышцы укрепятся, суставы станут более подвижными и крепкими. Кроме того, улучшится эмоциональный фон, повысится стрессоустойчивость. С помощью простых танцевальных движений вы снимите напряжение и усталость, поднимите настроение и получите заряд бодрости и позитива.

    Занимайтесь фитнесом, танцуя!

    Вход свободный
    14/10
    18:00-19:00
    14/10
    18:00-19:00
    Восточные танцы открытый урок
    ЗАМЕНА FUSION TRIBAL DANCE
    Все чаще женщины обращают свое внимание на восточные танцы. И это – вполне объяснимо. Во время занятий тренируются не только мышцы талии, рук и спины, но также приобретается гибкость, движения становятся более плавными и грациозными, увеличивается выносливость организма, улучшается кровообращение и укрепляется женское здоровье.
    Изучая восточные танцы, нужно помнить, что главным элементом в них является умение держать осанку, а также правильно «распоряжаться» своими руками и ногами, ставить их в соответствующие положения.
    Для восточных танцев важны не только правильные движения, но также мимика и эмоции, которые танцовщица должна в них
    вкладывать. Важно даже настроение исполнительницы в момент исполнения танцевальной композиции.

    Вход свободный
    08/10
    12:00-13:00
    08/10
    12:00-13:00
    Презентация обучающего курса "Саморегуляция"
    Обучение проводит Дмитрий Загорский (коуч-тренер, гипнолог, специалист по телесно-ориентированной терапии)
    "Дословно термин "саморегуляция" переводится как "искусство управлять своим подсознанием. Но я это называя искусством преображать свою жизнь!"


    После прохождение курса:

    • Вы научитесь самостоятельно снимать стресс, усталость, психоэмоциональное напряжение;
    • Вводить себя в устойчивое ресурсное состояние и оставаться в нем сколько захотите;
    • Устранять ментальные блоки и препятствия на пути к достижению ваших целей;
    • Программировать себя при помощи конструктивных установок на успех;
    • Получать из подсознания ответы на любые ваши вопросы

    Вход свободный

    07/10
    15:00-16:30
    07/10
    15:00-16:30
    Презентация курса "С миру по нитке"
    Культурно-просветительские и практические занятия.
    Знакомство с мировыми оздоровительными практиками.
    Как быть здоровыми и счастливыми в условиях жизни в мегаполисе.
    Почему так важно соблюдать режим питания, режим дня, следить за своими мыслями, поведением, одеждой, питанием, образом жизни.
    На занятиях мы подробно рассмотрим древние практики, такие как : аюрведа, йога, цигун, астрология, васту. Также поговорим о светилах современной науки: Бехтерева Н. П., Доктор Амосов Н.М., узнаем кто такой Норбеков М.К., что такое гравитационная гимнастика, как вернуть зрение ….. и многое другое.

    Вход свободный
    01/10
    11:00-12:00
    01/10
    11:00-12:00
    Vogue открытый урок
    В России, такой стиль танца как Vogue в последние несколько лет завоевывал сердца как профессиональных, так и начинающих танцоров, количество любителей этого направления стремительно растет с каждым годом. Vogue - это искусство импровизации. Для стиля характерны изящные линии, грация, артистизм. В основе стиля лежат четкие динамичные движения, имитирующие позы, походки и даже мимику моделей из мира моды. Vogue имеет 3 основных направления (подстиля), каждый из которых имеет свои ярко выраженные особенности (Old Way — позировки, New Way — акробатика, Vogue Femme — женственность. Приходите на открытый урок и найдите свой уникальный стиль!

    Вход свободный