Клуб Счастливые Люди
Пространство для занятий и отдыха рядом с вашим домом
Цигун
Продолжаем знакомить вас с практиками направленными на здоровье, омоложение и долголетие без использования лекарств и таблеток.
Цигун - практика для управления своей энергией, доступная всем!
Цигун (Путь ДАО - путь совершенно мудрых, как говорят китайцы) - комплекс упражнений, дыхательных и медитативных практик для управления своей энергией ЦИ. Если йога возникла в Древней Индии, то цигун в Древнем Китае. Как и йогу, разные практики цигун сегодня практикуют во всем мире.
Основные понятия и упражнения цигун используют все боевые техники Китая и Японии (ушу, тайцзицюань, и т.д.) для концентрации и управления своей энергией. Практика проста и доступна людям всех возрастов и уровней подготовки. Движения легкие, плавные, их можно делать в зале, на воздухе и даже мысленно…в метро, на прогулке. Правильное положение тела, расслабляющие и успокаивающие движения, дыхание, приводят к оздоровлению и правильной циркуляции энергии в органах, в мышцах и суставах.

Посмотреть расписание